Pancake vegano de banano

Créanme que es el mejor pancake que me he comido en años. Este capricho es una buena opción para el desayuno o para antes de hacer ejercicio.  Emmanuel se los quería comer todos. Así que mucho cuidado con volverse adictos. Ingredientes para tres personas 1 taza de leche de soya 1 banano 1 1/2 … Sigue leyendo

Colada de avena y quinoa con frutas

Esta colada le encanta a Emmanuel, así que muy recomendada para los peques. De hecho, ha empezado a comer más frutas desde que se las doy con esta colada al desayuno. Ingredientes para 3 porciones - 3/4 taza de avena en hojuelas - 1/4 de taza de quinoa - 2 tazas de leche de soya (En Colombia la … Sigue leyendo